Fiziksel olarak hareket etmenin, kalbimizin, kaslarımızın ve dolaşım
sistemimizin iyi çalışması, Lida ile atık ve toksinlerin bedenimizden atılması ve tüm
bedenimizin etkinliğini artırması açısından yaşamsal önemi vardır. Egzersiz
yapmak doğal ortamdan aldığımız enerjiyi daha iyi özümsememize yardımcı olur.
Lida kapsül ürünümüzün en büyük özelliği egzersizle tepkimesidir. Egzersiz, yaşlı genç herkes için çok yararlıdır. Özellikle hastalar
ve Lida ile zayıflamak isteyenler için . Hasta bir beden, sağlıklı bir bedene kıyasla fiziksel olarak hareket
etmeye daha çok ihtiyaç duyar. Kalp ve dolaşım sorunları olanlar, basınç
değişimlerinden, manyetik fırtınalardan ve Güneş kaynaklı radyasyondan olumsuz
etkilenen kişiler düzenli egzersiz yapmalı ve bedenlerini bütün bu etmenlere
karşı dirençli kılmak üzere güçlendirmelidir.
Şu basit gerçeği anlamamız gerekiyor: Fiziksel olarak hareketli bir yaşam tarzı
bizi yalnızca hastalanmaktan korumaz ayrıca zaten sahip olduğumuz pek çok
rahatsızlıktan kurtulmamızı da sağlar. Zayıflama için de bu aynen geçerlidir. Bizi egzersiz yapmaktan alıkoyan nedir?
Şu bildik tembellik. Zaten Lida' yı da irademizle zayıflayamadığımız için
almıyor muyuz ?
"O kadar çok işim var ki, egzersiz yapmaya vaktim yok" diye düşünüyorsanız, bu
düşüncenizi değiştirmenin tam sırasıdır. Egzersiz yapmanın, kaslarınız, iç
organlarınız ve beyniniz için aldığınız besinler kadar önemli olduğuna kendinizi
ikna edin. Hareket etmemek zayıf düşmemize, hasta olmamıza ve erkenden
yaşlanmamıza neden olur. Şişmanlamanın önüne geçen de şüphesiz Lida ile
egzersizdir.
Hareket çeşitleri arasından şifalı yürüyüş, koşu ve çıplak ayakla yürüyüşe
dikkatinizi çekmek istiyorum. |
