Zayıflama demek; düşüncemin, yeme biçimimin, davranışlarımın, yaşam biçimimin
vs. değişmesi demektir. Lida ile zayıflama demek ise termojenik olarak, yani
aşırı hareket ve irade kontrolü olmadan basitçe zayıflayabilmek demektir.
Hayatınız ile ilgili bu kadar köklü bir değişimi nasıl yapacaksınız? Tek bir
cevabı vardır, Lida ve farkındalıkla!
Zihin, beden ve ruh bir bütündür. Birbirinden ayrılamaz ve ayrı düşünülemez. Biz
hepsiyle birlikte var oluruz; ama yaptığımız çalışmalar birbirinden kopuksa
başarı şansı düşüktür. İçinde zihnin ve ruhun olmadığı tüm kilo verme ya da alma
çalışmaları başarısız olacaktır. Lida' da aynı bu tezde olduğu gibi inanç ve
azimle işe yarar. Siz Lida' nın sizi zayıflatabileceğine inanmaz ve bunun için
çaba göstermezseniz alacağınız etki düşük olur. Dirençle karşılaşılacaktır.
Ruhunuzla ve zihninizle tam bir bütün olduğunuzda, istediğiniz bedensel dönüşüm
kendiliğinden oluşacaktır.
Her gün ağlayarak yaptığınız diyetler ise sonuçsuz
kalacaktır. Oflayarak püfleyerek yaptığınız tüm spor etkinlikleri sizi sağlıklı
bir bedene yaklaştırmayacaktır. Hatta içinde eziyetin çok olduğu bir çalışma
yarardan çok zarar bile getirebilir. Bedeninize işkence yaparak
zayıflayamazsınız. Bu yüzden hafif ve kendinizi üzmeden egzersiz yapmanızı
tavsiye ediyoruz. İşin içinde ruhunuz, zihniniz ve bedeniniz de olmalıdır.
Bunlardan biri eksikse bir süre sonra başa dönmek kaçınılmaz olur. Fakat bir
bütün halinde değiştiyseniz o zaman değişiminiz, kalıcı bir başarıdır. Gerçekten
kilo vermek ve yenilenmek istiyorsanız, bu üçünü bir arada kullanmanız gerekir. |
