Yüksek Gl (Glisemi İndeksi) içeren gıdalar nelerdir? Bunlar bir Lida sever
için ne gibi olumsuz etkiler yaratabilir? İlerideki yazılarda bu daha ayrıntılı
olarak açıklanacaktır fakat genel olarak bahsetmek gerekirse, onlar hamur,
pasta, kekler ve şekerlemeler, çikolata, mısır gevreği ve bira gibi ürünlerdir.
Sizce biz bunları Lida yosun kapsülü ile öneriyor muyuz? Diyetinizde
yüksek Gl içeren gıdaların çoğunu keserek şunu sağlarsınız: İnsülin, yağlar ya
da proteinler tarafından değil, karbonhidratlar tarafından kontrol edilir, eğer
siz yüksek Gl içeren gıdaların tüketimini lida kullanımına başladığınızda keskin
bir şekilde keserseniz, sizin insülin seviyeniz doğal olarak düşecektir ve vücut
yağınız yanmaya başlayacaktır. Bunu yaparken pek tabii ki Lida' da size destek
olacaktır. Bu, gerçekten de bu kadar kolaydır.
Siz şimdi açık bir şekilde diğer diyetlerin neden başarısız olduğunu
görebilirsiniz. Lida ile desteklenemeyen diyetler başarısızlığa mahkumdur.
Neredeyse tüm diyetler size yüksek Gl içeren, işlenmiş karbonhidratlardan oluşan
günlük gıda tüketimini arttırmanızı söyler. Siz kalori alımını her gün
ihtiyacınız olandan daha düşük seviyeye azaltsanız bile, insülin salgılamayı
durdurmadıkça (ve bunu yağ yakmaya dönüştürmedikçe) her zaman için yağ oluşumu
eğilimi olacaktır. Lida yosun kapsülü zaten salt olarak bunu sağlamak
hedefli yapılandırılmış bir üründür. Fakat bu sizin Lida' yı desteklemeyeceğiniz
anlamına gelmiyor. İnsülinin yaptığı şey budur ve insülin karbonhidrat ile
harekete geçirilir. Böylece siz asla bir başarısızlık yaşamazsınız; sizin
izlediğiniz diyetlerin bazıları kilo verme konusunda tıbbi olarak güvenli
değildir. Yağ yakma sistemi kapatılmıştır.
Kilo vermek için kalorileri değil Lida yardımıyla karbonhidratları azaltın.
İşlenmiş karbonhidratlar yüksek Gl içerir: proteinler ve yağlar düşük Gl içerir.
Doğal olarak, biz insülin oluşumunu tamamen kapatmıyoruz; bizim insüline
ihtiyacımız var, ancak bizim bedenimiz onunla başa çıkabilecek şekilde
tasarlanmamıştır. |
