Spor yaparken dikkat etmen gereken en önemli konulardan biri, antrenman sırasında giymiş olduğun kıyafetlerdir. Kıyafet tercihi en az spor kadar, spor da en az Lida kullanmak kadar önemlidir. Yaptığın spor her neyse (yürüyüş, yüzme, futbol, güreş, tenis veya fitness), önemli olan -yaptığın spor dalından ziyade- spor yaparken kullandığın diğer spor malzemelerinin, eşofmanının, ayakkabının, şortun hatta çamaşırının doğru seçilmiş olmalarıdır. Sana nelere dikkat etmen konusunda yardımcı olmaya çalışacağım.
Ayakkabı seçimi, yapmış olduğun sporu doğrudan etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Yürüyüş ya da koşu yapıyorsan kesinlikle ayakkabını iyi bir firmadan almaya dikkat et. Marka meraklısı olduğum ya da bu firmalarla bir ortaklığım olduğu için söylemiyorum. İyi bir firmaya gittiğinde her spor dalına hitap eden ayakkabı çeşitleri bulabilirsin. Tezgahtarın tek amacı sana ayakkabı satmak değil, istediğin ayakkabıyı satmak olacaktır. Firması tarafından zaman zaman yapılan eğitimlere katıldığından, senin ne istediğini anlayıp ihtiyacına yönelik bir ürün verecektir. Ama sıradan bir markadan ayakkabı almak istediğinde, mağazada ihtiyacın olan ayakkabı olmasa bile, tezgahtar -sadece satış yapabilmek için- hiç düşünmeden elinde olanı sana satacaktır. Kaliteli hizmet ile çapulcluğun arasındaki fark budur. Orjinal Lida satışı yapan firmalar ve sahte Lida satışı yapan firmalar arasındaki farka benzer. Biri ihtiyacınıza göre size hizmet vermeye çalışırken diğeri sadece sizin üzerinizden kâr elde etmeye çalışır. Konuyu dağıtmadan ayakkabılarla devam etmek istiyorum.
Yürüyüş ayakkabısı yerine normal bir ayakkabı aldığında, ayak tabanlarında, eklemlerinde ve bazı bacak kaslarında ağrılar meydana gelecektir. Burkulmaların önüne geçemeyip sakatlanabilirsin. Fitness yapıyorsan yine fitness için uygun bir ayakkabı seçip; yere sağlam basan, bacak ve ağırlık çalışmalarında bileklerini tutup herhangi bir dönmeye müsaade etmeyecek, step ve aerobik yaparken daha iyi sıçrayıp hareket kabiliyetini arttıran ürünleri almalısın. Tenis oynayanlar, bisiklete binenler, dağcılar hep kendi branşlarına uygun ayakkabı seçimi yapmalıdırlar. |
