Çoğumuz için, herhangi bir sağlık/diyet/sağlıklı yaşam planının en zor kısmı,
bunu fikir aşamasından uygulama aşamasına taşımaktadır. İşte Lida' nın önemi bu
noktada ortaya çıkmaktadır. Lida, irade gerektirmeksizin bir diyet programını
tam ve eksiksiz olarak tamamlamanızı sağlar.
Hiç spor kıyafetlerinizle kanepede uzanmış halde spor salonuna gitmeliyim, spor
salonuna gitmeliyim, derken saatler geçtiğini ve hâlâ aynı kanepede oturduğunuzu
fark ettiniz mi? Lida ile bu gibi lupik döngülere de ihtiyacınız olmayacak. Eğer
bunlar kulağınıza tanıdık geliyorsa, o zaman yapmanız gereken şeyin bağlılık
olduğunun ve bu bağlılığı sağlamlaştırmanın, tekrar etmek ve sonuç almaktan
geçtiğinin farkına varmanız gerekiyor; diğer bir deyişle, ne kadar fazla
yaparsanız ve ne kadar fazla sonuç alırsanız, amacınıza o kadar bağlı hale
gelirsiniz.
Bugün canımı hiç sıkamam hissini yenmek için, kendinize, bahanelerden
kaçınmanızı sağlayacak bir zaman çizelgesi hazırlayın. Lida ile işe yarayacağına
emin olun. Her gün egzersiz yapmak için bir saat belirleyin, böylece
belirsizlikten kurtulmuş olursunuz. Sonra, iş yerinize yakın ya da eve dönüş
yolunuzun üzerinde bir yer seçin.
Eğer sağlıklı beslenmeyi planlıyorsanız, yemek yediğiniz yeri değiştirin,
böylece eski alışkanlıklarınızdan uzaklaşırsınız. Örneğin, öğle yemeği için, her
gün cips ve sandviç yediğiniz bir yere gitmeyin. Onun yerine, daha sağlıklı
yemekler yiyebileceğiniz ya da evde yaptığınız salatayı yanınızda
götürebileceğiniz bir yer seçin.
Ne kadar zor olursa olsun, bunu yapın. Özellikle ilk günlerde bu oldukça
önemlidir. Lida yosun kapsülü sizi en iyi şekilde ve yemek düzeninizi de
optimize ederek zayıflatabilir. Eğer çok yorgun/çok stresliyseniz ya da hafta
sonuysa, ertesi gün, sonraki gün ya da daha sonraki gün mutlaka bir yer bulun.
Vakit geçirmeden başlayın. Eğer askıda bırakırsanız, fikirler uçar gider.
İstediğiniz gibi muhteşem görünümlü biri olmak için, mümkün olan en kısa zamanda
başlayın ve ertelemeyin. |
