Kilo vermede ya da sahip olunan kiloyu korumada Lida ile ilk elde edilmesi
gerekli özellik karakter modifikasyonu denilen durumun kazanılmasıdır. Karakter
modifikasyonu, bilgi, veri ve karakter olmak üzere üç kısımdan oluşur. Bilgi;
Lida ile egzersiz ve beslenmenin kilo üzerindeki etkilerini bilmektir.
Şayet birey olarak hangi gıdaların kolesterol yaptığını, hangilerinin kanı
pıhtılaştırdığını ya da sıvılaştırdığını, hangi gıdaların hangi mineral ve
vitaminlerce zengin olduğunu biliyorsak Lida kullanımında işimiz kolaylaşmış
demektir. Zira bu bilgilerle sağlığımıza yararlı olan gıdaları Lida ile seçip
tüketebiliriz. Yani sağlığımıza yararlı gıdaları seçip tüketebilmek için
öncelikle bunları bilmek gerekiyor. Gerisi ise Lida' nın engin etkilerine
kalmış. İkinci olan faktörün 'veri' olduğunu belirtmiştik ki edindiğimiz
bilgiler ışığında yapılan egzersiz ve beslenmenin Lida ile vücudumuzda nasıl bir
değişiklik yaptığını anlamak için vücudumuzda bazı tetkiklere ihtiyaç vardır.
Gerek egzersiz ve gerekse de beslenmemden amaç, sağlığın korunması ve daima daha
iyiye doğru yönlendirilmesidir. Kilo verilmesi normal şartlarda zor fakat uygun
gıda tüketimi, egzersiz ve düzenli Lida kullanımı ile artık
kolaylaşmıştır. Örnek olarak, Omega yağlarınca beslenmek ve doymuş yağlan
beslenmede arka plana atmak, bunun yanında düzenli olarak egzersiz yapmakla kan
serumundaki yüksek yoğunluklu lipoprotein miktarını yükseltmek buna karşılık
düşük yoğunluklu lipoprotein miktarını da azaltmak mümkündür. Bu da Lida' yla
işleyebilecek bir yöntem. Bunlara bağlı olarak da kolesterol riski azaltılmış
olur. O halde Omega'lı beslenme ve düzenli egzersiz programı yürütülürken, bu
programın ya da bu iki uygulamanın bize, sağlığımıza getirişini kolesterol,
düşük yoğunluklu ve yüksek yoğunluklu lipoprotein miktarlarını belirleyerek test
edebiliriz. İşte kolesterol, yüksek ve düşük yoğunluklu lipoprotein miktarları
bizim için birer veridir. |
