|
|
|
Yazılar > |
|
| |
Lida Kullanıcıları için Meyve ve Suları |
İşte size bir ipucu, taze sebze ve meyve suyunuza iki yemek kaşığı omega-3
açısından zengin balıkyağı ekleyin. Bu sizin Lida diyetinizde daha rahat
ve performanslı bir dönem geçirmenize ve daha sağlıklı zayıflamanıza olanak
tanıyacak. Bu yağ sebze ve meyvelerdeki karotenoidleri vücut açısından daha biyo
bulunabilir ya da kullanılabilir hale getirerek glisemik yükü düşürür. Artı
balıkyağıyla inanılmaz derecede değerli anti inflamatuar omega-3'leri alırsınız.
Buna alternatif ya da bazen ek olarak yumurta kullanabilirsiniz. Yumurtadaki yağ
da aynı işe yarar, ayrıca biraz da protein desteği alırsınız. İyi hazırlanmış
bir sebze ve meyve suyunda, ne balıkyağının ne de yumurtanın tadını alırsınız.
Kendisi için hazırladığım karışımların garip içeriklerini büyük bir dikkatle
inceleyen sevgili ortağım Anja bile, içtiği şeye bunları gizlice koyduğumda
farkı fark etmiyor ve sonuçta ortaya çıkan içecek besinsel bakımdan çok daha
besleyici oluyor.
Bir yılbaşında üç arkadaşıma sebze ve meyve sıkacağı hediye etmiştim. Onlar Lida
kullanıyorlardı. Hepsi de bana bu makineyi nasıl kullanacağını sormuştu. Onlara
da size birazdan söyleyeceklerimi söyledim: İstediğiniz gibi kullanın! Tadını
çıkarın! İstediğiniz her şeyi alın ve kendi karışımınızı oluşturun! Meyvelerin
ve meyve sularının zayıflama diyetlerine katkısı tartışılmazdır. Bu yüzden her
fırsatta lida ile şiddetle tavsiye ediyoruz. Size bir ipucu daha: elma ve / veya
havucu temel ürün olarak kullanın, böylece hata yapmazsınız.
İşte size favori karışımlarımdan bazıları, ancak hazırlanacak bundan farklı
herhangi bir karışım da işe yarayacaktır ve bu besinlerin hepsini bir araya
getirmenin çarpıcı yollarını keşfedeceksiniz. Doğru ya da yanlış diye bir şey
yok, hepsi işe yarar ve her ne kadar bazıları diğerlerinden daha lezzetli
olsalar da her biri Lida kullanan biri için başlı başına tam bir besinsel
dinamittir. |
|
Yönetici |
12 Haziran 2010, Cumartesi 10:53:20 |
| Etiketler :
Meyve Suları Meyveler Lida Diyeti Karotenoidler Elma ve Havuç Zayıflama Diyetleri
|
|
|
|
