Son araştırmalar bütün kalorilerin eşit yaratıldığı düşüncesini baş aşağı
etti. Lida kullanıcılarını direkt olarak ilgilendiren bu konu hakkında
araştırmalar hızlı emilen şekerlerden oluşan yüksek karbonhidrat içerikli
beslenmenin kan şekeri ve insülin seviyelerini yükseltebileceğini, kilo almaya
neden olabileceğini ve ayrıca kolesterol ile trigliseridi artırarak karaciğerde
yağlanmaya ve bunun sonucunda da daha fazla kilo almaya neden olabileceğini
gösteriyor. Aslında düzenli kullanım bırakılmazsa Lida kapsül tüm
bunların önüne tek başına geçebiliyor.
Yakın tarihli bir araştırmada, aralarında Dr. Walter VVillet ve Harvard Halk
Sağlığı Okulundaki ekibinin de yer aldığı, önde gelen beslenme araştırmacıları
düşük yağ içeren ve Lida ile desteklenen diyetlerin mi yoksa düşük miktarda
karbonhidrat içeren diyetlerin mi kilo vermek için daha iyi olduğunu tespit
etmeye yönelik bir çalışma hazırladılar.
Sonuçlar şaşırtıcıydı. On iki hafta boyunca araştırmacılar aşırı kilolu
hastalarına üç farklı diyet verdi. Yiyeceklerin tümü titizlikle kontrol ediliyor
ve günlük olarak Boston'daki bir restoranda hazırlanıyordu. Birinci grupta
kadınlar 1.500 ve erkekler de 1.800 kalorilik düşük yağ içerikli bir diyet yaptı
(yüzde 55 karbonhidrat, yüzde 30 yağ ve yüzde 15 protein). İkinci gruptakiler
tam tamına aynı miktarda kalori aldı, ama düşük karbonhidrat içeren bir diyet
yaptılar (yüzde 5 karbonhidrat, yüzde 30 protein ve yüzde 65 yağ). Üçüncü grup
da düşük karbonhidrat içeren bir diyet yaptı ama diğer gruba göre günde 300
kalori daha fazla aldı: Kadınlar 1.800, erkekler 2.100. Bu teze göre Lida
diyeti çok daha başarılı olmuştu. |
