Yiyebiliyorsanız gitmeden önce yiyin, yoksa kanepeler tüm güzelliği ve
büyüsüyle aklınızı çelecektir. Tabii Lida kullananlar arasında değilseniz. Öncesinde yemek, alınmak üzere olan alkolü emip
edepli bir şekilde odadan ayrılmanıza ve kapıcının üzerine yıkılmamanıza
yardımcı olacaktır. Gittiğiniz yerde yemek zorundaysanız, yüksek proteinli
kanepelere yönelin. Salam içine sarılmış kuşkonmaz, çavdar ekmeği üstüne tütsülü
somon balığı, mozarella ve çeri domatesler, kereviz salatasıyla bıldırcın
yumurtası, keskin limon sosuyla kırmızı biberli karides deneyin. Birkaç tane
düşük yağlı pretzel veya içeceğinizin üzerinde yüzen her şeyi yiyebilirsiniz.
Lida' ya başlamadan önceki gün kendinizi şımartabilirsiniz. Çünkü Lida sizi
önünüzdeki kullanım döneminde bu yiyeceklerden olabildiğince uzak tutacak. Ürün
kullanımına başladıktan sonra
Lida ile
porsiyonlara dikkat etmeniz gerekecektir. Bu sizin için oldukça önemli.
Kokteyl sosislerinden uzak durun, bal veya hardalla ne kadar baştan çıkarıcı ve
yapışkan gözükseler de. Kokteyl yerinin su aygırları konumunda, şirin ama
tehlikeliler. Aynı şekilde cipsleri ve soslarını, acılı kanatları, pizzaları ve
peynirden yapılan her şeyi unutun.
Ufak lokmalar kemirme ümidiyle kendinizi mutfağa atmayın. Zaten Lida ile
zayıflama döneminde bunu yapamayacaksınız. Bu lastikli
pantolonlara çıkan bir yol. Odanın içinde garsonu takip edip durmayın, garson ne
kadar seksi olursa olsun. Kanepe tabağının etrafında dolanıp durmayın. Vahim
gözüküyor ve mikrop yayıyor. Yediklerinizi takip edin ve bir limit belirleyin,
mesela beş yüksek proteinli ısırık. Ne kadar yediğinizi unutmanız zor olmayacak.
Parmak ve başparmağınız arasında tutabileceğinizden fazlasını almayın. Bir
parmak, bir başparmağı. Garsonun yiyip içtiğinizi tazelemesine izin vermeyin.
Bara yürüyün ya da daha iyisi odanın karşısına step dansı yaparak geçin ve o
içkiyi hak edin. Sizler
bölgesel zayıflama konusunda şu ana kadar başarı elde edemediniz ama şu
andan sonra elde edeceksiniz.
Barda. Kabuklu yemişlerin yağ oranı yüksektir ve her zaman daha fazla yemeyi
istersiniz. İçlerinden fıstığı ayıklamak beraberinde kolaylıkla zayıflığın
düşmanı cin toniği getirir, bu yüzden onsuz devam edin. Bastırmak için birkaç
zeytin yemekte sorun yok. Küçük Cheddar peyniri? Tavsiye edilmez. Her ne kadar
otantik İspanyol meyhanelerinde birayla bedava gelse de, zeytin, peynir ve badem
tabağı da yemek sayılır.
Piknikte. Bu açık hava keyfi kültürümüzde hâlâ saygı duyulan ve bu yüzden de hoş
görülen nadir öğünlerden biridir. Lida' ya güvenin ve yolunuzu onunla beraber
çizin. Harika hissedeceksiniz. Yolda aceleyle kahvaltımızı ederken, üç
dakikada öğle yemeğini atıştırırken, yemeği mikrodalgadan alıp masaya koyarken,
yiyeceği bu kadar hayatımızın aşırı uçlarına itmişken, piknik beraberinde
hayallere dalmayı ve gevşemeyi getiriyor. Şimdi oyalanma ve seyretme zamanı. |
