Lida Kullanırken Bel Çevrenizi Hesaplayın!

[Grkms]

Lida kullanırken İdeal Bel Çevresi için Vücuttaki toplam yağ miktarı önemli olmakla beraber, yağın nerede biriktiğini bilmek daha önemlidir. Karın çevresinde yağ birikimi, kalça ve vücudun diğer bölgelerinde yağ birikiminden daha fazla sağlık risklerine neden olur. Bu risk için basit fakat doğru bir yöntem bel çevresi ölçümüdür. Bununla birlikte, bel çevresi ile ilişkili hastalık riskinin, farklı toplumlarda değişkenlik gösterdiği unutulmamalıdır.

Bel çevresi ile ilişkili metabolik hastalıklar için sağlık riski :

Artmış risk Yüksek risk
Erkek : 94 cm 102 cm
Kadın : 80 cm 88 cm