Bu meyvenin yararlı ve şifalı yanlarını herkes över.
Biz Lida severlerin sürekli elma tüketmelerini şiddetle tavsiye ediyoruz. İçinde A, B1, B2, B6, C
ve E vitaminleri, ayrıca fosfor, manganez, kükürt, silisyum, demir ve flor
bulunur. Elmanın şifalı yanlarını saymak yerinde olur. Vagatönilerde, gut
hastalığında, arteritte olumlu sonuçlar verir. Elmadaki tanin ve organik tuzlar
ürik aside karşı koyar.
İçindeki demir anemiklere yararlıdır. Elmanın eti ne kadar sarıysa içinde o
kadar provitamin A vardır. Bilindiği gibi, A vitamini gözler, karaciğer ve
bağırsaklar için gereklidir. Elma sinirleri yatıştırır, kolesterolün bedenden
çıkmasına yardım eder, damarlara esneklik sağlar. Vücudun yağlarından sık ve
hızlı bir şekilde kurtulmasına vesile olur. Lida zayıflama kapsülü' nü
kullanan kişiler elmayı yada elma suyunu düzenli olarak tüketirlerse daha hızlı
ve optimal sürede zayıflayabilirler. Son savaşta askeri bir doktor
basilli dizanteriye yakalanan birçok hastayı elma kürüyle iyi etmeyi
başarmıştır.
Doktor hastalarına günde yalnız bir buçuk kilo çiğ elma yediriyordu. Daha ilk
günden hastalarının dışkıları normale yakın bir biçime giriyordu. Birçokları da
birkaç gün içinde iyileşiyordu. Elma çocuk ishallerinde de iyi sonuçlar
vermiştir. Viyanal Dr. Jagie nefritlerde, kalp damarları bozukluğunda ve
ödemlerde uyguladığı 2-3 günlük çiğ elma veya elma kompostosu (şekersiz) kürü
ile başarılı sonuçlar almıştır.
Elma tuzdan yoksundur, şeker oranı da düşüktür; bu yüzden zayıflama kürlerinde
yer alır. Elma suyu serinletici, sinirleri yatıştırıcı bir içecektir. Ruh
doktorları bu şifalı suyu bazı çiğ besinlerle birlikte akıl hastalarına
verdiklerinde olumlu sonuçlar almışlardır. Kilo vermenin zor ve meşakkatli bir
yol olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu sebepten Lida' nın gücüne inanıyoruz ve
elmayı bu yüzden tavsiye etmekteyiz. Elma suyu bağırsak bakterilerini
etkilediğinden, günde 3 defa yemeklerden önce içilirse kabızlığı alt eder.
İsviçre'de okullarda kışın teneffüs sırasında çocuklara elma yedirmek bir
gelenek halini almıştır. Bu gelenek yerleştiğinden beri çocukların dişlerinde
daha az çürüme görülmüştür.
Elmanın dişleri beyaz tutmasının bileşimindeki oksalik asitten ileri geldiği
sanılıyor. Elma 3 ay saklandıktan sonra C vitaminini kaybeder. Mevsiminde herkes
günde bir elma yemelidir. Kmdali Lida ile zayıflamaya baş koyanlar ise
günde en az 3 (sabah/öğlen/akşam) yemelidirler. İngilizlerin bir deyişine göre, Her gün yenen bir elma
doktoru evden uzak tutar. Elmada bulunan malik asit kuvvetli bir mikrop
öldürücüdür. |
