Çocuklarımız; geleceğimiz, arkamızda bırakacağımız yegane mirasımız, tek
servetimiz, gözümüzden bile sakındığımız göz nurlarımız. Düşünür müsün, ilkokula
gittiği dönemlerde nasıldı? Çok zayıf ve çelimsizdi değil mi? Zayıf diye
üzülüyor, kilo alsın diye elinden geleni yapıyor, yemiyor yediriyor, içmiyor
içiliyordun. O zamanlar tabii ki Lida zayıflama hapı nedir kimse bilmiyordu.
Bütün bunları daha güçlü ve derslerinde başarılı olması için yapıyordun. O
zamanlar yerinde duramayan, canlı, hareketli ve çok enerjikti. Bazen bu enerji
seni çileden çıkarıyor, onu oturtabilmek için özel bir çaba harcaman
gerekiyordu.
Bir gün baktın ki kilo almaya başladı. Elbette mutlu oldun. Zaman geçtikçe
uyarmana gerek kalmadı. O eski enerjik halleri azaldı. Bilgisayar ve televizyon
başından kalkmaz oldu. Önceden "Otur biraz yerinde!" diye azarladığın çocuk,
bilgisayar ve televizyonun başından kalkmaz oldu. Büyüdükçe, eskiden kaybetmiş
olduğu enerjiyi bir daha yakalayamadı. Zamanla iyice ağırlaştı. Ev, iş ya da
okul arası hareket eden, yemek hazırlamayıp fast food ve hazır gıda tüketmeyi
tercih eden biri oldu. Sonraları Lida ile tanışacaktım. Ki bu ürünün ne kadar
güçlü olduğunu bu siteyi ziyaret edip bilmeyen yoktur. Temelinde lida kapsül
tam olarak bir mucizeydi. Neticede 20'li yaşların ortalarından itibaren göbeğini
seven bir kişi oldu. Bu noktada yine devreye girdin, "Yavrum biraz az ye, bak
çok kilo aldın." demeye başladın. O ise yemeye devam etti. Neticede gencecik
çocuk kötü fiziksel görüntüsünden ve sağlıksız bedeninden yakınırken, sen sadece
söylenip tavsiyelerde bulundun.
Son yapılan istatistiklere göre Türk halkının %56'sı obez ya da obezite
sınırında. Kendinle gurur duyabilirsin. Yanlış okumadın, kendinle gerile genle
gurur duyabilirsiniz. İLKOKUL DÖNEMİNDEKİ O İNCE VE NARİN ÇOCUĞA ZORLA YEMEK
YEDİRDİN. O, "DOYDUM!" DEDİKÇE, SEN "HAYIR SEN BİLMEZSİN, DOYMADIN!" diyerek
yedirmeye devam ettin ve bu hale gelmesine sebep oldun. Oysa çocuğun sağlıklı ve
çok enerjikti. Yerinde duramıyordu. Gözleri alev saçıyordu. Sen bundan da
rahatsız olup, onu zorla koltuğa hapsettin. Onu bilgisayar ve televizyon hastası
yaptın.
Böylece metabolizmasının yavaşlamasına neden olarak vücudundaki yağ hücrelerinin
azalmasını sağladın. Kendini kutla. Çocuğun artık şişman. Geleceğin anne ya da
baba adayı; anne ve babanın sana istemeden, seni çok sevdikleri için verdikleri
zararı çocuğuna verme. Çocuktaki beden ve ruh gelişimi ilköğrenim döneminde
şekil alır. Çocuğuna düzenli ve sağlıklı bir gelecek sağlamak için, bu
dönemde biraz daha dikkatli ol. Kilo almak çok zor bir iştir. Bunu hafife alarak
çocuğunun geleceğini karartma. Çocukluk döneminde beslenme ve fiziksel
aktivitelerine önem gösterirsen, düzenli kilo alacağından, ne metabolizması
yavaşlayacak ne de yağ yakım hücreleri azalacaktır. Büyüdüğünde sağlıklı
beslenmeyi bileceği için asla obez olmayacaktır. |
