Bu sıkı diyet hızlı kilo vermeye kararlı olan Lida kullanıcıları ve 3 hafta
süreyle sıkı bir diyete bağlı kalabilecek kimselerde iyi sonuçlar vermiştir.
Buna "555 Lida diyeti' denir. Çünkü günlük kalori toplamı 555' dir.
Kahvaltı: 120 el. portakal veya domates suyu.
Çay veya yeşil çay, suni tatlandırıcı kullanılabilir, süt yok.
Kuşluk vakti: 1 bardak kaymağı alınmış süt.
Öğle yemeği: Kıvırcık salata, tuz, limon veya sirkeyle hazırlanmış büyük bir
porsiyon.
1 yumurta (nasıl olursa olsun, yağsız)
Yeşil çay veya çay, sütsüz, suni tatlandırıcı kullanılabilir.
İkindi vakti: l orta boy elma.
Akşam yemeği: 1 büyük porsiyon, yarı yarıya sirke ve düşük kalorili gamiyle
hazırlanmış salata.
1 / 2 dilim (ince) kızarmış ekmek.
1 fincan et suyu.
90 gr. yağsız et veya tavuk, derisi çıkarılmış olacak, yeşil çay veya çay.
Tatlandırıcı konabilir.
Her gün Lida ile 1 vitamin hapı alın. Dilediğiniz kadar kalorisiz meşrubat ve
bol miktarda su için. Su tüm Lida diyetlerinin prensidir!
3 hafta sonra, ya da ideal kiloya eriştiyseniz daha önce, birkaç hafta için ince
kalmak için yiyecek tüketmek faydalı olabilir. Sonra daha fazla kilo vermek için
üç haftalık 555 Diyeti' ne dönün.
Hızlı zayıflama için uygulanan bir diyet Lida kullanmak da isteyen fazla
kiloluların büyük bir çoğunluğu için en hızlı, en güvenli ve en çok arzulanan
diyet olduğundan ilk tavsiye edeceğimiz diyetdir. |
